Perché quando corriamo ci vengono le tendiniti ?

E perché, quando corriamo, compaiono le contratture o ci strappiamo i muscoli ?

Le cose non sono così semplici e scontate e, soprattutto, questi problemi non compaiono per caso o per sfortuna. Perché ?

Per comprendere di che cosa si tratta e per scoprire cosa possiamo fare per evitare questi infortuni ho pubblicato sul mio canale Dario Urzi di YOUTUBE dei nuovi video.

Parlerò sia di aspetti tecnici relativi alla corsa sia di cosa fare per prevenirli e di come curarli qualora compaiano.

Nel mio metodo di lavoro tecnica di corsa, riequilibrio posturale, armonizzazione funzionale e terapia sono aspetti strettamente interconnessi.

Scopriremo assieme le sorprendenti correlazioni funzionali fra squilibri posturali, errori nella tecnica di corsa e infortuni.

Ma scopriremo anche le altrettanto sorprendenti possibilità di recupero funzionale rapido delle tendiniti, degli strappi muscolari e delle distorsioni

Qui sotto trovate il link per accedere al mio canale e ai miei video su YOUTUBE

Video da YOUTUBE

Un carissimo saluto a tutti.