Archive for aprile, 2011

STAGE DI CORSA: DALLA PROPRIOCEZIONE AL MOVIMENTO, DALLA TECNICA ALLA CONSAPEVOLEZZA

Scritto da Dario Urzi il 26 apr, 2011, su Corsi e Percorsi

STAGE DI CORSA

DALLA PROPRIOCEZIONE AL MOVIMENTO,

DALLA TECNICA ALLA CONSAPEVOLEZZA

corsa3bisbassadef

CORSO TEORICO-PRATICO SULLA CORSA PER L’ALLENAMENTO
E L’OTTIMIZZAZIONE SENSITIVO-MOTORIA DEL GESTO TECNICO
SECONDO IL METODO T.E.P. (TRAINING EQUILIBRIO-POSTURALE).

ALTOPIANO DI ASIAGO

Domenica 15 Maggio 2011 dalle ore 9,00 alle ore 18,00

Hotel “La Baitina”, Via Kaberlaba 36, ASIAGO, con ritrovo alle ore 8,45

Sono previste esperienze pratiche delle diverse tecniche di corsa su differenti tipi di terreno, esercizi di training equilibrio-posturale secondo il metodo T.E.P. ed illustrazione teorica dei principi di neurofisiologia del movimento.

Sono previste inoltre dei rilievi baropodometrici computerizzati delle caratteristiche di reattività podalica e degli arti inferiori nonché delle analisi di alcuni filmati delle diverse modalità di andatura (errori e corretta esecuzione).
Non si richiede un particolare grado di allenamento trattandosi di prove di qualità e non già di quantità e resistenza.

La finalità di queste esperienze è quella di giungere ad un elevato grado di sensibilità e consapevolezza propriocettiva del movimento e del gesto tecnico in grado di consentire:

(continua la lettura…)

Lascia un commento : Continua...