Questo è il video della prima parte della presentazione che io, Dario Elia Urzì, Medico ed altro… e Luca lombardini, Psicologo ed altro… abbiamo fatto per

GOOD LIFE LAB, Palestra/Laboratorio di Pratica della Buona Vita.

Prima parte del video su GOOD LIFE LAB

Vi ricordiamo che gli altri 5 laboratori di OPEN HUMAN LAB per il Ben-essere, la Diagnosi e la Cura di Corpo e Mente secondo Natura sono:

POSTURAL LAB
EQUILIBRIUM LAB
MOVEMENT LAB
EMOTIONAL LAB
WELL BEING LAB

In ciascuna di queste aree di lavoro esistono spazi di diagnosi e cura sia individuale che di gruppo.

Io e Luca stiamo preparando un percorso di Ben-essere e Cura “On Line” per ANSIA, STRESS e ATTACCHI di PANICO… e chi più ne ha più ne metta… perché, in tempi angusti e bui come questi, abbiamo tutti un gran bisogno di uscirne fuori, in un modo o nell’altro… meglio nell’altro !!!

Trovate molti altri video sul nostro nuovo canale Youtube

OPEN HUMAN LAB !!!

Quando la RISPOSTA da STRESS dura per GIORNI, SETTIMANE, MESI od ANNI si passa dalla fisiologia, dallo STRESS buono e utile, il cosiddetto EU-STRESS, allo STRESS cattivo e dannoso, il DI-STRESS… e le cose iniziano ad andare davvero male, molto ma molto male…

Non stiamo più lottando con anima e corpo per difenderci da un aggressione fisica…

Non stiamo più scappando al massimo della nostra velocità di fuga per non essere raggiunti da chi ci sta minacciando…

Non ci serve avere il cuore che batte a mille, il ritmo respiratorio di un atleta dopo la finale olimpica dei 400 metri, il sangue che pompa a tutta birra ossigeno e glucosio nei nostri muscoli duri e contratti come se avessimo appena sollevato duecento chili sopra la nostra testa…

… stiamo vivendo la nostra vita di tutti di giorni in modo frenetico, respirando a fatica e con affanno, la mente piena di preoccupazioni e paure sia di giorno che di notte…

…stiamo vivendo la nostra vita di tutti di giorni senza avere mai pace, sempre in ansia con qualche possibile attacco di panico, non cene va bene una e tutto e tutti sono sempre contro di noi…

Il nostro Sistema Nervoso ed il nostro Sistema (ormonale) Endocrino si comportano come se fossimo sempre in battaglia e provvedono, senza farselo ripetere due volte, a produrre:

(continua la lettura…)

Perché abbiamo deciso di creare un

ANTI-STRESS CLINICAL LAB ?

Che lo STRESS sia un problema quantomai attuale non serve neppure dirlo… e tutti noi lo sappiamo per chiara, diretta e indubitabile esperienza.

Ma che cos’è lo STRESS ?

Lo STRESS è una RISPOSTA di DIFESA del nostro organismo, del tutto naturale e fisiologica e presente anche nel mondo animale, che si attiva in modo pressoché istantaneo in situazioni di PERICOLO.

Più precisamente si tratta di una RISPOSTA MOTORIA ATTIVA di ATTACCO o di FUGA senza la quale le nostre possibilità di SALVEZZA e di SOPRAVVIVENZA sarebbero molto modeste.

La RISPOSTA da STRESS è sia di tipo ORMONALE (adrenalina, cortisolo, ecc.) che di tipo NERVOSO (asse ipotalamo-ipofisi-surreni) che permette al nostro organismo di avere immediatamente a disposizione fondamentali e insostituibili risorse energetiche come ossigeno, glucosio, grassi, ecc…

Queste risorse energetiche consentono ai nostri sistemi muscolare, respiratorio e cardiocircolatorio di far fronte in modo rapido ed efficiente a situazioni di pericolo in cui dobbiamo fisicamente difenderci attaccando e lottando o, in alternativa, correndo a gambe levate verso un posto sicuro.

Tutto questo avviene in pochi secondi e non dovrebbe durare oltre il tempo di effettiva esposizione alla situazione di pericolo.

SIN QUI TUTTO BENE, ANZI…. BENISSIMO !!!

IL PROBLEMA nasce quando la RISPOSTA DA STRESS dura per GIORNI, SETTIMANE, MESI od ANNI… in modo del tutto indipendente dall’esposizione ad una situazione di EFFETTIVO PERICOLO.

Quando la RISPOSTA DA STRESS dura per GIORNI, SETTIMANE, MESI od ANNI si passa dalla fisiologia, dallo STRESS buono e utile, il cosiddetto EU-STRESS, allo STRESS cattivo e dannoso, il DI-STRESS… e le cose iniziano ad andare davvero male, molto ma molto male…

Vediamo nel  prossimo post di capire che cosa ci succede quando lo Stress diventa Cronico e cosa è possibile fare per evitarlo !!!

Per inaugurare la nascita di un nuovo insieme di percorsi di Palestra/Laboratorio di

Ben-Essere, Diagnosi e Cura per Corpo e Mente secondo Natura…

Dario Urzi e Luca Lombardini presentano il nuovo

ANTI-STRESS CLINICAL LAB

Per Informazioni e Appuntamenti telefonate al 347 1373981

Si tratta di un Ambulatorio/Laboratorio ANTI-STRESS di medicina e psicologia clinica integrata ideato, realizzato e condotto da un medico, Dario Urzi, e da uno psicologo, Luca Lombardini…

…che hanno deciso di lavorare assieme, sia a livello fisico che psico-emotivo, per aiutare ciascun paziente a individuare, sciogliere e risolvere le più comuni conseguenze psico-fisiche dello STRESS e dei blocchi, dei nodi e dei conflitti che stanno all’origine delle più diverse forme di malessere, dolore, disfunzione e malattia della nostra epoca.

Ma c’è ben altro…

(continua la lettura…)