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BAREFOOT RUNNING, la corsa a piedi nudi
Scritto da Dario Urzi il 18 feb, 2016, su Postura ed equilibrio
Oggi, giovedì 18 Febbraio 2016, va in onda alle ore 22 su TVA Vicenza canale 10 e su 832 di SKY una puntata di SALUTARIA FOCUS sulla corsa a piedi nudi.
Come ospiti ci saremo io e Tom Perry, il noto alpinista scalzo.
Potete vedere i due video della 1a e 2a parte della trasmissione clickando su
Camminare e correre a piedi nudi non è una moda recente, anzi, non è affatto una moda ma una pratica ben sperimentata e collaudata dal genere umano nel corso di quasi 3.000.000 di anni…
… la moda recente è quella di correre e di camminare con le scarpe.
I problemi generati dall’uso delle calzature sono ben più dei vantaggi che questa consuetudine ha procurato, ve lo posso assicurare.
Inoltre è un efficace ed effettivo passo verso il recupero del contatto diretto con la terra per riscoprire che cos’è davvero la terra, cosa di cui ci siamo quasi tutti dimenticati.
Ci siamo dimenticati anche di che cosa sono i nostri piedi: per un africano abituato a correre a piedi nudi il problema è imparare ad usare le scarpe mentre per un occidentale abituato a correre con le scarpe il problema è imparare ad usare i piedi !!!
Il link qui sotto è quello di un video sulla corsa a piedi nudi che ho caricato su YOU TUBE