In alcune situazioni le persone hanno bisogno di un abbraccio, di compagnia, di essere rassicurate per poter superare un problema. A volte compassione significa non assecondare le emozioni di qualcuno. Significa indirizzare le persone verso la vera libertà, non di tener loro la mano dicendo che tutto si sistemerà.

Quando qualcuno sta veramente male, ci sentiamo spinti a rispondere in maniera altrettanto reale.
L’errore di fondo è pensare che la compassione significhi sentirsi tristi per le disgrazie delle altre persone. A tutti piace pensare di essere delle persone brave e compassionevoli. Ma in realtà pochi sanno davvero che cosa significhi esserlo.

Avere compassione non è compiangere, commiserare, compatire: la Compassione è esente da tristezza, disprezzo e patimento. Compassione significa dare agli altri quello di cui hanno bisogno, che non sempre è quello che vogliono.

Talvolta la compassione può sembrare come uno schiaffo in faccia. Comporta l’essere capace di sentire quello che l’altro sta sentendo rimanendo abbastanza distaccati per poter capire quali sono i suoi veri bisogni e quindi reagire nella maniera più appropriata. Potete avvertire il dolore, la gioia, la paura di qualcuno, ma non sono le vostre emozioni; piuttosto sono le emozioni che ci legano agli altri.

Una persona compassionevole deve sempre dirigere l’energia verso il movimento e il cambiamento.

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