Mente e corpo sono in stretta connessione, tutto ciò che avviene a livello mentale causa reazioni conseguenti nel corpo. Il nostro sistema immunitario conosce e riceve i nostri pensieri, sia consci che inconsci, reagendo ad essi. E’ stato scoperto che la mente umana rappresenta il principale fattore nelle arti terapeutiche, a volta ancor più del medicinale stesso.

Il corpo diventa contenitore di traumi o tensioni avvenuti troppo in fretta o non elaborati. Infatti, alla prima situazione, spesso relazionale, nella quale la persona ritorna in contatto col medesimo conflitto che ha provocato le sue tensioni, si ripresentano le stesse restrizioni muscolari o corazze posturali.

Esistono dinamiche che mettiamo in atto tutti i giorni e spesso non ne comprendiamo i motivi. Sciogliere eventuali contratture interiori, causate a volte da ricordi dolorosi o da attuali condizioni di disagio, favorisce non solo il miglioramento del proprio umore, ma spesso si riflette positivamente anche sulla muscolatura.

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